In mijn praktijk voor Systemisch Werk en Opstellingen bied ik verschillende vormen van opstellingen aan. Elke methode heeft zijn eigen kracht, en geen enkele is beter of effectiever dan de ander. Wat wél belangrijk is, is dat de juiste vorm past bij jou, je vraag, of je situatie.
Hier zijn een paar vormen die ik inzet:
- Eén-op-één opstelling: Samen met mij, zonder representanten, verkennen we jouw vraag, al dan niet met behulp van symbolen, vloerankers of in verbeelding.
- Groepsopstelling met representanten: Hier wordt je vraag onderzocht met behulp van anderen, die specifieke elementen van je systeem vertegenwoordigen. Dit kan krachtig zijn door de dynamiek van een groep.
- Tafelopstelling: Dit is een meer intieme manier om patronen zichtbaar te maken, waarbij we objecten op tafel gebruiken om de verhoudingen en verbindingen in je systeem weer te geven.
- Opstelling in verbeelding: Soms starten we met een geleide visualisatie, zodat je eerst intern kunt verkennen wat zich afspeelt, voordat we het in de ruimte brengen.
- Vloerankers: Hierbij staan de elementen van jouw vraag of systeem in de ruimte, door middel van ankers op de vloer. Dit kan je letterlijk helpen om te “voelen” waar je staat in relatie tot anderen.
In de praktijk gebruik ik vaak mengvormen. Zo kan ik beginnen met een tafelopstelling en deze vervolgens verplaatsen naar een opstelling met vloerankers. Of ik kan bij een groepssessie eerst werken met verbeelding (in een soort meditatievorm) om daarna een groepsopstelling met representanten in te zetten. Soms is één sessie voldoende, maar het kan ook zijn dat meerdere sessies en vormen nodig zijn.
Wat voor jou het beste werkt, hangt af van je vraag en waar je op dit moment staat. Wil je meer weten of ontdekken wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op via mijn website voor meer informatie of het maken van een afspraak.
