Groepsopstellingen / familieopstellingen

Wanneer een familie- of groepsopstelling helpend kan zijn

Wanneer er sprake is van een verstoorde (familie) dynamiek zien we onder meer de volgende klachten: zelfsabotage, faalangst, relatieproblematiek, eenzaamheid, verstoorde familieverhoudingen, het gevoel je leven niet op de rit te krijgen, erfelijke ziektes, psychosomatische klachten, burn-out, slechte gezondheid, verslavingen of stoornissen. Het inzetten van een groepsopstelling is een bijzonder effectieve manier om inzicht te krijgen in jouw situatie en deze ook daadwerkelijk te veranderen.

Wat is een groepsopstelling?

Een groepsopstelling is een sessie waarbij een deelnemer een vraagstuk inbrengt waar hij of zij helderheid over wil krijgen. Voor de hoofdrolspelers in dat vraagstuk, vaak familieleden van degene die het vraagstuk inbrengt, worden andere deelnemers uitgekozen als representant. Een groep bestaat uit zo’n 8 tot 12 personen. Op één dag is ruimte voor maximaal 4 deelnemers die een vraag kunnen inbrengen. De overige deelnemers zijn representant of toeschouwer. Als representant vervul je een belangrijke en bijzondere rol. Niet alleen voor de deelnemer die inzicht wil, maar ook voor jezelf. Vaak herken je iets bij jezelf wat ook in het systeem speelt waar je in gezet bent. Je bent niet voor niets uitgekozen voor die representantenplek.

De rol van representant

Opstellingen werken door op zowel de cliënt en het (familie)systeem, als op de toeschouwers en representanten. Als representant ervaar je de verschillende  posities en bewegingen, met de daarbij horende gevoelens. Dit helpt je ook persoonlijk verder. Je kunt in een opstelling gevoelens uiten die je zelf ook hebt, maar die je misschien niet zo snel geneigd bent om te uiten. Dit werkt bevrijdend. Ook komt het voor dat je als representant meer inzicht krijgt in eigen thema’s of een antwoord vindt op iets wat je zelf bezighoudt. Als representant leer je ongelofelijk veel en kun je de helende werking van een opstelling ervaren.

Hoe werkt een familieopstelling?

Familieopstellingen zijn een concrete toepassing van systemisch werk, waarbij zichtbaar wordt hoe patronen, loyaliteiten en verhoudingen binnen het familiesysteem doorwerken in het heden. Door het systeem ruimtelijk neer te zetten, ontstaat inzicht in wat eerder verborgen bleef.

Wat zichtbaar wordt, werkt vaak door op meerdere niveaus: bij degene die de vraag inbrengt, maar ook bij representanten en toeschouwers. Een opstelling kan confronterend zijn, maar ook verzachtend en verhelderend. Het is een ervaringsgerichte manier van werken die vaak meer zegt dan woorden alleen.

Familieopstellingen en andere vormen van begeleiding

Een familieopstelling kan op zichzelf al veel inzicht geven. Soms is het helpend om dit te combineren met persoonlijke coaching, om de inzichten verder te verdiepen en te integreren in het dagelijks leven.
Bij relatievraagstukken kan een opstelling daarnaast inzicht geven in onderliggende familiepatronen, aanvullend op relatietherapie, waarin de relatie zelf centraal staat.

Wat passend is, stemmen we altijd zorgvuldig samen af.

Praktisch

Moet je van ver komen om een groepsopstelling bij te wonen? Dan is het goed om te weten dat je ook kunt overnachten in onze B&B, direct bij de locatie. Meer informatie over de accommodatie en de tarieven vind je op bnbmorgenrood.nl. Je kunt daar ook direct je verblijf boeken.

Herken je één of meerdere van de genoemde situaties en verlang je naar echte verandering? Een familie- of groepsopstelling kan helpen om inzicht te krijgen in wat je onbewust meedraagt en wat je belemmert. Door te zien wat er speelt, ontstaat ruimte om je leven of situatie weer in eigen handen te nemen.