Persoonlijke coaching

Persoonlijke coaching helpt mensen die merken dat ze vastlopen. In hun werk, hun relatie, hun gezin of in zichzelf. Vaak is er al veel nagedacht en gepraat, maar verandert er weinig. Dan is het tijd om anders te kijken.

Ik combineer verschillende coachingsmethodieken met systemisch werk, systeemtherapie en contextuele therapie. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar jou, maar ook naar de systemen waar je deel van uitmaakt. Want gedrag, patronen en keuzes ontstaan nooit los van hun context.

Persoonlijke coaching in samenhang met je omgeving

Veel vragen die mensen inbrengen, hebben te maken met loyaliteit, verantwoordelijkheid, grenzen of plek innemen. Thema’s die vaak hun oorsprong hebben in het familiesysteem, maar zichtbaar worden in het hier en nu: op persoonlijk vlak, in relaties, werk of ondernemerschap.

In de coaching onderzoeken we:

• welke patronen zich blijven herhalen

• wat daarin van jou is en wat niet

• waar jij verantwoordelijkheid draagt (en waar niet)

• welke beweging nodig is om verder te kunnen

Dit doen we praktisch en concreet. Geen lange analyses, maar scherp kijken naar wat er speelt en wat helpend is.

Relatie- en interactievraagstukken

Persoonlijke coaching is ook geschikt bij relatie- en interactievraagstukken. Bijvoorbeeld wanneer je in relaties steeds in dezelfde discussies belandt, je verantwoordelijk voelt voor de ander, of jezelf verliest in de relatie.

Je kunt hier individueel met mij aan werken, maar ook samen met je partner. In dat geval kies je voor een relatietherapie traject. 

Wat persoonlijke coaching kan opleveren

Cliënten geven vaak aan dat persoonlijke coaching hen helpt om:

• patronen te herkennen en te doorbreken
• steviger keuzes te maken – rust en overzicht te ervaren
• beter hun plek in te nemen
• effectiever te handelen in werk en relaties

De coaching is gericht op beweging en toepasbaarheid in het dagelijks leven.

Voor wie is persoonlijke coaching geschikt?

Persoonlijke coaching is passend wanneer je:

• merkt dat je vastloopt of blijft twijfelen

• steeds in dezelfde situaties terechtkomt

• voelt dat er ‘meer speelt’, maar dit niet scherp krijgt

• bereid bent om eerlijk te kijken naar jezelf én stappen wilt gaan zetten

Kennismaken

Wil je verkennen of persoonlijke coaching bij jou past? In een kennismakingsgesprek bespreken we jouw situatie en kijken we samen wat op dit moment helpend is.