Individuele Sessies

Mijn individuele sessies bestaan uit coachende gesprekken waarbij ik de situatie systemisch benader. Dit wil zeggen dat ik je laat werken aan jezelf als onderdeel van een groter geheel, een systeem. Dat kan je familie- of gezinssysteem zijn, maar bijvoorbeeld ook je school of je bedrijf. Om beter inzicht te krijgen in jouw rol binnen zo’n systeem werk ik met een tafelopstelling met behulp van poppetjes of met vloerankers. 

Door met poppetjes en/of andere elementen de situatie neer te zetten, kom je tot het inzicht over waarom jou bepaalde zaken in je leven vaak herhaaldelijk overkomen, zonder dat je je daarvan bewust bent. Dit noemen we ingesleten familiepatronen. Ik geef je handvatten om het heft over jouw leven weer in eigen hand te nemen.

Vloerankers zijn gekleurde platen die we op de grond leggen. Het werkt als een soort innerlijke reis door je systeem. Door plaats te nemen op de verschillende vloerankers, ervaar je de gevoelens van de andere personen binnen jouw systeem. Dit geeft totaal nieuwe inzichten en het laat je anders kijken naar de situatie. Je moeder bleek bijvoorbeeld ineens toch veel minder sterk als ze zich voordeed. Of je vader was niet zo hard voor je omdat hij je broer leuker vond dan jou, maar omdat hij bang was dat jou hetzelfde zou overkomen als hem’. Dit soort inzichten geven je een gevoel van acceptatie en van bevrijding.

Ook bij relatieproblemen kan een opstelling verrassend veel inzicht geven. Niet door te zoeken naar een schuldige, maar door helder te krijgen wat ieders plek is binnen het geheel — en hoe je daar zelf in beweegt.

Een relatie vorm je samen. En dus draag je allebei, bewust of onbewust, bij aan wat er is ontstaan. In een opstelling wordt zichtbaar wat zich onder de oppervlakte afspeelt. Dat kan confronterend zijn, maar ook enorm verhelderend.

Soms werk ik met beide partners tegelijk, soms individueel. Wat past, stemmen we samen af. Want je kunt de ander niet veranderen, maar wel jezelf. En als jij iets wezenlijks verandert in je houding of dynamiek, beweegt de ander vaak vanzelf mee.